Уйкусурап, чарчап, эс алууга даяр болгондо, жумшак, жылуу жууркандын жылуулугу бизге сонун сезим тартуулайт. Бирок тынчсыздангандачы? Денебиз жана акылыбыз такыр эс албай турганда жууркандар бизге эс алууга жардам берүү үчүн ушундай эле сооронуч бере алабы?
Тынчсыздануу жууркандары болуп саналат салмактуу жууркандар, кээде деп аталат гравитациялык жууркандар, көптөгөн ооруканаларда жана дарылоо программаларында көп жылдар бою колдонулуп келген. Адамдар үйдө салмактуу жууркандарды колдонуунун көптөгөн пайдаларын түшүнө баштагандыктан, тынчсыздануу үчүн жууркандар акыркы учурда кеңири таралууда.
Салмактуу жууркандар
Салмактуу жууркандармурда сенсордук интеграция терапиясы деп аталган эмгек терапиясынын бир түрүндө колдонулгандыгы менен белгилүү болгон. Сенсордук интеграция терапиясы аутизм же башка сенсордук иштетүү бузулуулары бар адамдарга сенсордук тажрыйбаларды жөнгө салууга көңүл бурууга жардам берүү үчүн колдонулат.
Бул ыкма терапия структуралаштырылган, кайталануучу түрдө колдонулганда, адам сезимдерди натыйжалуураак иштетүүнү жана аларга реакция кылууну үйрөнөт деген түшүнүк менен колдонулат. Жууркандар оңой жана коркунучсуз колдонула турган коопсуз сенсордук тажрыйбаны сунуштады.
Терең басымды стимулдаштыруу
Салмактуу жууркан "терең басым стимуляциясы" деп аталган нерсени сунуштайт. Дагы бир жолу, көбүнчө сенсордук иштетүү оорулары бар адамдарда колдонулган терең басым стимуляциясы ашыкча стимуляцияланган системаны тынчтандырууга жардам берет.
Туура колдонулганда, бул басым, көп учурда жылуу кучакташуу, массаж же кучакташуу менен сезилген басым катары кабыл алынат, дененин симпатикалык нерв системасынан парасимпатикалык нерв системасына өтүүсүнө жардам берет.
Жууркан дененин чоң бөлүгүнө бир убакта бирдей бөлүштүрүлгөн, жумшак басым жасап, тынчсызданган же ашыкча дүүлүккөн адамдар үчүн тынчтык жана коопсуздук сезимин жаратат.
Алар кантип иштешет
көптөгөн дизайндар барсалмактуу тынчсыздануу жууркандары, айрыкча, алар барган сайын популярдуу жана кеңири таралган болуп калгандыктан. Көпчүлүк жууркандар пахтадан же пахта аралашмасынан жасалат, бул аларды бышык кылат жана жууп-тазалоону жана тейлөөнү жеңилдетет. Ошондой эле, микробдордун жайылышын азайтууга жардам берүү үчүн салмактуу жууркандар үчүн колдонула турган микробдук каптар бар, айрыкча жууркандар ооруканада же дарылоо борборунда колдонулганда. Компаниялар ар кандай кездемелерди сунушташат, ошондуктан адамдар жеке ыңгайлуулук жана стил үчүн тандоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат.
Тынчсыздануу үчүн жууркандар көбүнчө кичинекей пластик гранулдары менен толтурулат. Көпчүлүк жууркан бренддери колдонгон пластикти BPAсыз жана FDA талаптарына жооп берет деп сыпатташат. Айрым компаниялар кумдун текстурасы катары сүрөттөлгөн айнек шуруларды колдонушат, алар жууркандын формасын төмөндөтүүгө жардам берет.
Жууркандын салмагы бирдей бөлүштүрүлүп, басымды максималдуу түрдө күчөтүү үчүн, жууркандар көбүнчө жуурканга окшош төрт бурчтуктардын үлгүсү менен жасалат. Ар бир төрт бурчтукта жуурканга бирдей басым жасоо үчүн бирдей өлчөмдөгү гранулдар бар жана кээде кошумча жаздык жана ыңгайлуулук үчүн салттуу жууркан же жаздык сыяктуу бир аз полифиль менен толтурулат.
Салмактар жана өлчөмдөр
Тынчсыздануудан коргоочу жууркандар ар кандай өлчөмдө жана салмакта болот, бул жеке каалоолорго, ошондой эле жуурканды колдонгон адамдын жашына жана өлчөмүнө жараша болот. Салмактуу жууркандар, адатта, 5-25 фунт салмакта болот.
Бул бир топ оор угулушу мүмкүн, бирок салмак жууркандын бүт бетине бирдей бөлүштүрүлүп жатканын унутпаңыз. Максат - жуурканды колдонуп жаткан адам денесине бирдей өлчөмдөгү жумшак басымды сезиши.
Башка факторлор
Дагы бир эске алуу керек болгон нерсе - бой. Кадимки жууркандар же жууркандар сыяктуу эле, тынчсызданууга арналган жууркандардын ар кандай өлчөмдөрү бар. Айрым компаниялар жууркандарын керебеттин өлчөмүнө жараша белгилешет, мисалы, эгиз, толук, ханыша жана падыша. Башка компаниялар жууркандарын кичинекей, орто, чоң жана өтө чоң өлчөмдөргө бөлүшөт. Адамдын жашын жана боюн, ошондой эле жуурканды кайсы жерде көп колдонооруңузду эске алуу маанилүү.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 23-февралы