Балаңыздын уйку маселеси жана тынымсыз тынчсыздануу менен күрөшүп жатканын көргөндө, аларга жеңилдик алууга жардам бере турган дарыны издегениңиз табигый нерсе. Эс алуу сиздин кичинекей балаңыздын күнүнүн маанилүү бөлүгү, ал эми алар тойбой калганда, бүт үй-бүлө азап тартат.
Балдарга тынч уйкуга кетүүгө жардам берген көптөгөн уйкуга жардам берүүчү продуктулар бар болсо да, алардын бири сүйүктүү уйкуга көбүрөөк тартылат.салмактуу жууркан. Көптөгөн ата-энелер, алар уктаар алдында колдонулуп жатабы же жокпу, карабастан, алардын балдарын сабырдуулукка көмөк көрсөтүү жөндөмдүүлүгү менен ант. Бирок, балдар бул тынчтандыруучу тажрыйбага жетүү үчүн, ата-энелер балдары үчүн туура өлчөмдө жууркан тандоо керек.
Балага салмактуу жууркан канчалык оор болушу керек?
Сатып алууда абаланын салмактуу жууркан, Баардык ата-энелердин эң биринчи суроолорунун бири: "Баламдын салмактуу жуурканынын салмагы канчалык болушу керек?" Балдар үчүн салмактуу жууркандар ар кандай салмакта жана өлчөмдө болот, алардын көпчүлүгү төрттөн 15 фунтка чейин түшөт. Бул жууркандар, адатта, айнек мончоктор же пластикалык поли гранулдар менен толтурулат, бул жуурканга кошумча күч берүү үчүн, аны кучактоо сезимин туурайт.
Эреже катары, ата-энелер баланын дене салмагынын болжол менен 10 пайызын түзгөн жуурканды тандап алышы керек. Мисалы, балаңыздын салмагы 50 фунт болсо, анда сиз беш фунт же андан азыраак жууркан тандагыңыз келет. Бул салмак диапазону идеалдуу деп эсептелет, анткени ал балаңыздын нерв системасын тынчтандыруу үчүн жетиштүү салмакты камсыз кылат, алар клаустрофобиялык же ыңгайсыз кысылгандай сезилбейт.
Кошумча, сиз өндүрүүчүнүн жаш чектөөлөрүнө көңүл буруңуз. Салмактуу жууркан жаш балдарга жана ымыркайларга ылайыктуу эмес, анткени толтуруучу материал түшүп, муунуп калуу коркунучу бар.
Балдар үчүн салмактуу жууркандардын пайдасы
1. Балдарыңыздын уйкусун өзгөртүңүз– Балаңыз түнү менен ыргытабы? кесепеттерин изилдеп жаткандасалмактуу жуурканбалдар үчүн аз болуп саналат, изилдөөлөр салмактуу жууркан колдонуучу тез уктап жана түн ичинде алардын тынчын азайтууга жардам берип, уйкунун сапатын жакшыртууга болорун көрсөттү.
2. Тынчсыздануунун симптомдорун жеңилдетүү – Балдар стресске жана тынчсызданууга каршы эмес. Child Mind институтунун маалыматы боюнча, тынчсыздануу бир учурда балдардын 30 пайызына чейин таасир этет. Салмактуу жууркандар балаңыздын тынчсыздануу белгилерин жеңилдетүүгө жардам бере турган тынчтандыруучу эффект менен камсыз кылуусу белгилүү.
3. Түнкү коркууларды азайтыңыз– Көптөгөн балдар караңгыдан коркуп, түнкүсүн уктап калышат. Түнкү жарыктын өзү эле жардам бербесе, салмактуу жууркан кийип көрүңүз. Салмактуу жууркандар алардын жылуу кучактаганын тууроо жөндөмдүүлүгүнүн аркасында түнкүсүн балаңызды тынчтандырып, сооротуп, төшөгүңүзгө жатып калуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
4. Эрүүлөрдүн жыштыгын азайтууга жардам бериши мүмкүн–Салмактуу жуурканкөптөн бери балдардын, айрыкча, аутизм спектриндеги эритүүлөрдү азайтуу үчүн популярдуу тынчтандыруучу стратегия болуп саналат. Жууркандын салмагы алардын сезүү ашыкча жүктөмүнө эмоционалдык жана жүрүм-турумдук реакцияларын жөнгө салууга жардам берип, проприоцептивдик киргизүүнү камсыз кылат деп айтылат.
Балдар үчүн салмактуу жууркан эмне издөө керек
Балаңыздын салмагы алар үчүн эң жакшы салмактуу жуурканды тандоодо эң маанилүү аныктоочу фактор болуп калат. Бирок, балаңыз үчүн салмактуу жууркан сатып алууда эстен чыгарбоо керек болгон дагы бир нече нерселер бар.
Материал: Балдардын териси чоңдорго караганда жумшак жана сезгич экенин эстен чыгарбоо керек. Натыйжада, сиз балаңыздын терисин жакшы сезе турган жогорку сапаттагы кездемелерден жасалган салмактуу жууркан тандагыңыз келет. Микрофибр, пахта жана фланель балдарга ылайыктуу бир нече варианттар.
Дем алуу: Эгер балаңыз ысык уктаса же жайында чыдагыс ысык аймакта жашаса, муздаткыч салмактуу жуурканды карап көрүңүз. Температураны жөнгө салуучу бул жууркандар көбүнчө нымдуу сүзүүчү кездемелерден жасалат, алар балаңызды жылуу климатта салкын жана ыңгайлуу кармап турат.
Жуунун оңойлугу: Балаңызга бир нерсе сатып алардан мурун, салмактуу жуурканды кантип жууш керектигин билип, үйрөнгүңүз келет. Бактыга жараша, азыр көптөгөн салмактуу жууркан-төшөктөр машинада жуула турган капкагы менен келип, төгүлгөн жана тактарды абсолюттук желге айлантат.
Посттун убактысы: 2022-жылдын 30-декабрына чейин