Салмактуу жуурканакыркы жылдары алардын сооронуч жана уктап жаткан касиеттери үчүн популярдуулукка ээ болду. Көбүнчө айнек мончоктор же пластик гранулдар сыяктуу материалдар менен толтурулган бул жууркандар денеге жумшак басым жасап, кучакташуу сезимин окшоштурууга арналган. Көпчүлүк алардын натыйжалуулугун мактап жатканы менен, жалпы тынчсыздануу пайда болот: ысык аба ырайына ылайыктуу салмактуу жууркан барбы?
Салттуу салмактуу жууркандар көбүнчө жылуулукту кармап турган жана жылуу айларда ыңгайсыз болуп калган оор материалдардан жасалат. Бирок, жакшы кабар базар бышып жетилди жана азыр атайын ысык климатта жашаган же салкын уктаганды артык көргөндөр үчүн иштелип чыккан варианттар бар.
1. Жеңил материал:
Ысык аба ырайы үчүн салмактуу жууркан тандоодо негизги факторлордун бири - анын материалы. Көптөгөн бренддер азыр пахта, бамбук же зыгыр буласынан дем алуучу кездемелерден жасалган салмактуу жууркандарды сунушташат. Бул кездемелер дененин температурасын жөнгө салууга жана ашыкча ысып кетүүнүн алдын алууга жардам берип, жакшы дем алууга мүмкүндүк берет. Айрыкча пахта нымды сиңирүүчү касиети менен жылуу кечтер үчүн эң сонун тандоо.
2. Кичинекей салмак опциясы:
Дагы бир эске алынуучу фактор - бул жууркандын салмагы. Стандарттык салмактуу жууркандар, адатта, 15 жана 30 фунттун ортосунда болсо да, кээ бир жеңилирээк варианттар бар. Дене салмагыңыздын болжол менен 5-10 пайызын түзгөн жууркан дагы эле жылуулукту кошпостон, тынчтандыруучу эффект бере алат. Бул жеңил салмак ысык күндөрдө ыңгайлуулукту бир топ жакшыртат.
3. Муздатуу технологиясы:
Кээ бир өндүрүүчүлөр муздатуу технологиясын салмактуу жууркандарына киргизе башташты. Бул инновациялар гель кошулган материалдарды же температураны активдүү жөнгө салуучу фазалык ткандарды камтышы мүмкүн. Бул жууркандар ашыкча жылуулукту өзүнө сиңирип, аны кайра айлана-чөйрөгө чыгарып, түнү бою салкын кармап турууга арналган.
4. Жууркан жабуу:
Эгер сизде мурунтан эле сүйүктүү салмактуу жуурканыңыз болсо, бирок жайында аны өтө жылуу деп тапсаңыз, муздаткыч жууркан жабууну карап көрүңүз. Бул капкактар дем алуучу, жеңил материалдан жасалган, бул жылуулуктун сакталышын азайтууга жардам берет. Аларды оңой эле алып салууга жана жууса болот, бул сезондук өзгөрүүлөр үчүн практикалык чечим болуп саналат.
5. Мезгилдик айлануу:
Жыл бою салмактуу жууркандын артыкчылыктарынан ырахат алууну каалагандар үчүн жуурканыңызды сезондук түрдө айлантууну карап көрүңүз. Жылуу айларда жеңилирээк, салкыныраак салмактагы жуурканга өтсөңүз болот, ал эми суук айларда калыңыраак, жылуураак салмактагы жуурканга өтсөңүз болот. Бул ыкма температурага жараша ыңгайлуулукту жоготпостон салмактуу жууркандын ыңгайлуулугунан ырахат алууга мүмкүндүк берет.
аягында:
Кыскасы, барсалмактуу жуурканысык аба ырайы үчүн идеалдуу. Жеңил материалдарды тандап, жеңилирээк салмакты тандап, муздатуу технологиясын изилдеп, түктүү жууркан жабууну эске алуу менен, сиз ысып кетпей, салмактуу жууркандын артыкчылыктарынан пайдалана аласыз. Кемчиликсиз салмактуу жууркан издеп жатканда, жайдын аптаптуу күндөрүндө да тынч түн уйкусу үчүн идеалдуу чечим табуу үчүн жеке каалоолоруңузду жана уктоо адаттарыңызды эске алыңыз. Мезгил кандай болбосун, туура салмактуу жуурканды тандоо бул уйкуга жардам берүүчү сооронучту сезүүгө кепилдик берет.
Посттун убактысы: 2025-жылдын 15-сентябрына чейин